Battle Tested Half Guard jest 4 częściowy instruktaż szczegółowy, jak skutecznie korzystać z półgardy pokonać przeciwników wszystkich kształtach i rozmiarach!
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0472/4509/9171/files/BernardoFaria_TheBattleTestedHalfGuard_FRONTCover_1024x1024_450c3150-b98d-44b9-ba2b-f2a65086bb40_480x480.jpg?v=1621133185)
Czego się nauczysz?
Półgarda jest niezbędna dla każdego w BJJ. Niezależnie od tego, czy używasz jej do ucieczki ze złych pozycji, czy też używasz jej proaktywnie jako swojej "go-to guard", pół garda odgrywa istotną rolę w ogólnej strategii BJJ. 5x mistrz świata Bernardo Faria jest znany z tego, że ma jedną z najlepszych półgard w całym sporcie. Battle Tested Half Guard to 4-częściowy instruktaż odsłaniający wszystkie jego najlepsze wejścia, kontrole, kontry, sweepy, back take i wiele więcej!
Półgarda Bernardo jest legendarna z wielu powodów, jednym z głównych jest to, że przeciwnicy WIEDZIELI, że się zbliża, ale nie mogli jej zatrzymać. Być może jeszcze bardziej imponujące jest to, że Bernardo zapakował cały ten system w łatwy do nauczenia format, który grapplerzy wszystkich poziomów, kształtów i rozmiarów mogą natychmiast zacząć dodawać do swojego arsenału.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0472/4509/9171/files/Bernardo-Faria-1_1_480x480.jpg?v=1621049389)
Seria pokazuje jak skutecznie wejść i utrzymać półgardę w wielu różnych sytuacjach. To gwarantuje, że zawsze będziesz w stanie znaleźć sposób na pracę w półgardę, która po krótkim czasie spędzonym z serią stanie się jedną z Twoich ulubionych pozycji!
Stamtąd znajdziesz mnóstwo opcji, aby zabezpieczyć sweepy, back take, a nawet przejścia do innych wariantów półgardy. Jako dodatkowy bonus Bernardo dołącza kilka nagrań na żywo, aby pokazać ci jego wypróbowaną i prawdziwą półgardę w akcji!
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0472/4509/9171/files/maxresdefault_4_480x480.jpg?v=1621049336)
Co będzie w tej serii?
CZĘŚĆ 1
- Wstęp
- Jak wyciągnąć półgardę
- Udawanie pojedynczego, aby przeciągnąć półgardę
- Ściąganie półgardy z kolan za pomocą skrzyżowanych ramion
- Ściąganie półgardy z kolan
- Pojedyncza noga półprzysiadu Pojedyncza noga półprzysiadu Opcje wykończeniowe
- Opcje wykończenia, gdy przeciwnik stoi podczas Sweepu
- Kontratak, gdy przeciwnik kopnie z półobrotu na jednej nodze
- Klapa za nogą
- Single Leg Sweep, gdy przeciwnik ma kolano na klatce piersiowej
- Półgarda z podcięciem kolana
CZĘŚĆ 2
- Zamiatanie ostatniej szansy
- Jak odepchnąć go od cięcia kolan
- Zapobieganie odwróconej półgwardii
- Odwrócona półgarda
- Ustawienie głębokiej półgardy z osłony Z
- Porady dotyczące uzyskania głębokiej połówki
- Push Away Deep Half Setup
- Faria Sweep
- Przełamanie chwytów podczas Faria Sweep
- Głęboka połówka do pojedynczej nogi
- Głębokość Połowa Do połowy Głębokość Połowa
CZĘŚĆ3
- Turecki Get Upturkish Get Up Against Deep Pass
- Obrona Kimury i duszenia z głębokiej połówki
- Wyrzuć śmieci, gdy przeciwnik wstaje
- Straż odzysku i most
- Półgłęboki półgwarancyjny zamach
- Półgłęboki półgwarancyjny zamach bez klapy
- Omoplata z połowy gardy
- Ustawienie pojedynczej połowy, gdy przeciwnik zmienia bazę
- Faria Sweep przez podniesienie nad głowę
- Obrona gilotyny podczas pojedynczej nogi
- Głęboki półgwaran z zamkniętej gardy
CZĘŚĆ 4
- Wstęp
- Pierwsza akcja przeciwko Fernando Reisowi
- Drugi sprzeciw wobec Michaela Zengi
- Trzeci sprzeciw wobec Marca Bermana
- Czwarta akcja przeciwko Kyle'owi Misuraca
Ile to kosztuje?
$67