Więc co jest w tej serii?

Dowiedz się, jak zostać najbrudniejszym facetem w pokoju i dominować od góry i od dołu

To jest w pełni usługowy obóz zapaśniczy, nie pozostawiając nic, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces w przyszłym sezonie. Zacznij od postawy i ruchu ćwiczeń, które można zrobić wszędzie samemu, a następnie rozpocząć budowanie widząc footwork i ruch ćwiczenia, które pomogły włączyć Henry'ego do seniorskiego poziomu gracza w tak młodym wieku. Zobacz małe błędy, które zdaniem Henry'ego popełnia ostatnio zbyt wielu licealistów i jak je naprawić, w tym popularne ćwiczenia na strzał, które większość trenerów w Ameryce popełnia źle! Z odrobiną szlifu, można uzyskać, że gładkość, że najlepsi faceci mają, jak tylko dostać swoje ręce na ruch i ćwiczenia reakcji tutaj.

Po raz pierwszy dla Fanatyków Wrestlingu, możecie teraz zobaczyć obalenie, które zdobyło złoty medal olimpijski! Henry ma notorycznie szeroki wachlarz wypadów, rzutów i strzałów, których używa, ale kiedy presja była na, wrócił do podstaw, które robi lepiej niż ktokolwiek inny z jego ataków nogami. Teraz dokładna sekwencja, której użył, aby zdobyć swoje miejsce w historii, jest tutaj z instrukcją krok po kroku, dając ci świetny atak, który możesz wykorzystać z pewnością siebie na miarę złotego medalu. Henry rozbija najlepsze pojedyncze, podwójne, wysokie krocza i niskie pojedyncze, które doskonalił przez lata zawodów, z wejściami i opcje wykończenia dla każdego typu ciała. Są to techniczne odpowiedzi na problemy zapaśnicze, nie potrzeba siły ani szybkości. Zdecydowanie musisz sprawdzić wysokie wykończenie w kroku, które Henry stosuje, jak pokazał mu kolega z drużyny olimpijskiej Daniel Cormier. Zamiast jazdy przez jak wszyscy inni, Henry jest w stanie scoop i zakończyć swinging powrotem do siebie, wariacja, która ma wyciąć scramble z jego wysokiej krocza wykończenia.

Henry i jego brat Angel zdobyli łącznie 8 tytułów stanowych w Kalifornii i nie tylko osiągnęli to na nogach, ale przenieśli ten sam techniczny styl na matę. Angel Cejudo, 4-krotny mistrz stanowy i główny trener zapasów w Fight Ready, rozkłada na czynniki pierwsze wszystkie obroty i ucieczki, którym ufa. Są to podstawy wykonane dobrze, dokładnie wyjaśnione i połączone w sposób, który zawsze pozwala zachować opcje dostępne do przełączania się tam i z powrotem. Same serie Bar-Half i Cradle Angel'a podniosą twój procent przypięć, a ruchy bioder, które przyjęli jego zawodnicy, pozwalają im błyskawicznie wydostać się z dołu.

Ucz się od legendy wrestlingu i jednego z najlepszych techników w historii, jak mistrz UFC Henry Cejudo pokazuje, jak wygrał olimpiadę  

Więc co konkretnie zyskujesz?

Część 1:

•  Wprowadzenie do postawy
•  Odległość
•  Fałszywki poza otwartym rynkiem

Część 2:

•  Fałszywki na żywo z partnerem poza The Open
•  Live Fakes z partnerem Off The Mid Range
•  Nawiązanie kontaktu Partner do przeprowadzki
•  Ćwiczenia pomagające poruszać się partnerowi

Część 3:

•  Drills - Strzelanie standardowych strzałów, High Crotch, Double Leg
• Ćwiczenia rozwijające postawę i penetrację 
• Zewnętrzny pojedynczy 
• Pojedyncze podciągnięcia kolan i ćwiczenia

Część 4:

•  Niski Pojedynczy 
• Niskie Wiertła pojedyncze 
• Podwójne wykończenia nóg 
• Podwójne cięcie w poprzek, gdy nie można podnieść przeciwnika 
• Podwójna noga do wykończenia Turk
•  Wysokie wykończenie krocza na nogach

Część 5:

•  Wiertła
•  Strzał przez tylny łuk, taczka
•  Reakcja Ćwiczenia obronne
•  Ćwiczenia z piłką do ćwiczeń
•  Sytuacje na żywo

Część 6:

•  Podstawy Mat Wrestlingu (Escapes)
•  Mat Wrestling Podstawowe podstawy od góry
•  Jazda wysoko od kroku do stóp

Część 7:

•  Wykończenia Sweep Single i Low Single
•  Obrona przed obaleniami

Część 8:

•  Obrona pojedynczej nogi na jednej nodze
•  Rzuca
•  Hip Toss
•  Blokady przednie