John Danaher pokazał światu, jak wejść do jego elitarnych systemów poddań: Teraz jego uczeń Garry Tonon dzieli się sekretami, jak wyjść z nich bez szwanku. 

Garry jest najbardziej ekscytującym grapplerem na Ziemi - ponieważ nie boi się poddania, ma odpowiedzi, by uciec od wszystkiego - ponad 5 godzin treści

Gilotyna Półgarda Dolna ucieczka:



Czego się nauczysz?

Poznaj te same protokoły i strategie ucieczki, które Garry stosował na najwyższych poziomach rywalizacji z jednymi z najbardziej zabójczych zawodników na świecie, takimi jak Rousimar "Toquinho" Palhares (aka Paul Harris), Gilbert "Durinho" Burns & Vinny Maghales. Dowiedz się również, jak każdy może wykorzystać te proste techniki, aby wydostać się z blokady w niebezpiecznych atakach poddań.

Garry zrobił karierę walcząc z najtwardszymi submission grapplers na Ziemi i wydostając się z ataków submission, które były mocno zablokowane, a teraz możesz poznać jego tajne klucze do obrony w Exit The System by Garry Tonon.

John Danaher jest dumny nie tylko z tego jak dobrze Garry walczy, ale również jak dobrze uczy. Doświadczysz jednego z najbardziej konceptualnych geniuszy, jakim jest Garry i otrzymasz wyjaśnienia tak jasne jak wyjaśnienia Johna - jest to najbardziej wszechstronne wideo na temat ucieczek w Submission Grappling, jakie kiedykolwiek powstało. Garry jest doświadczonym trenerem, który rozpoczyna tę analityczną serię, rozbijając swoje podejście do agresywnego atakowania ucieczki i różnych warstw obrony poddań, które pozwolą ci pracować systematycznie.

To taktyczne myślenie jest powszechne wśród uczniów Johna Danahera i jego stylu trenerskiego, a Garry wyjaśnia wszystkie ruchy, których używa w pełni i szczegółowo. Zbuduj swoje podania wokół właściwej filozofii i zrozum, jak bezpiecznie wdrożyć tę serię do swojej gry dzięki poradom Garry'ego.

Poznaj najczęstsze zagrożenia związane z poddaniami w Submission Grappling, a następnie jak przeciwdziałać każdemu z chwytów, gdy Garry przełamuje swoje systematyczne ucieczki, które czynią go jednym z najlepszych na świecie. Zobacz dokładną mechanikę ucieczki z blokad takich jak armbar i heel hook, które pozwolą ci zachować kończyny nienaruszone przed tymi zagrożeniami i jak możesz nie tylko zapobiegać, ale i kontrować do własnej ofensywy.

Nie tylko będzie w stanie bronić wspólnych zamków, ale można również pracować swoją drogę z ciasnych dławików i uduszeń z tych systematycznych kroków. Zachowaj zimną krew, a znajdziesz małe przestrzenie, którymi możesz podążać do światła dziennego, oraz najbardziej efektywne i skuteczne sposoby, aby wrócić do dobrej pozycji, w której możesz ponownie zaatakować.

Jeśli twoje ucieczki i obrona są tak silne, jak to tylko możliwe, możesz osiągnąć swój potencjał. Kiedy będziesz mógł atakować bez obawy o oddanie złych pozycji, Twoja gra może otworzyć się na nowe i ekscytujące sposoby. Dowiedz się jak sprawić, by obrona stała się niezawodną i silną częścią Twojej gry dzięki 8-tomowemu podręcznikowi ucieczek Garry'ego Tonona, Exit The System.

Front Triangle Late Escape:

Więc co konkretnie zyskujesz?

Tom 1:

WSTĘP

Wprowadzenie: Znaczenie studiowania ucieczek przed submission 

Metodyka szkolenia w zakresie ucieczek 

Filozofia ucieczek treningowych

Jak rozwiązywać problemy w obronie 

4 etapy obrony

ARMBAR - Wprowadzenie

Zapobieganie Od góry

Zapobieganie od dołu 

Pełna ucieczka przed obracaniem się Juji 

Pełna ucieczka stosu Juji 

Skrzyżowane pełne Juji 

Kombinacja Ucieczka 

¾ Juji 

The Top Lock Escape 

¼ Juji

Tom 2:

KIMURA - Wprowadzenie 

Profilaktyka górna

Dolna strona Zapobieganie 

Pełna ochrona Ucieczka 

Kontrola boczna Górna

Żółw 

Półgwarancja Górna 

Półgwarancja dolna

T Kimura The Late Escape 

T Kimura Leg Frame 

Kontrola boczna Dno 

Jednonoga

Tom 3:

GUILLOTINE - przegląd 

Niska gilotyna z łokcia 

Late Escape High Elbow 

Ramię w gilotynę

Wysoka gilotyna z łokcia 

Rysunek 4 Gilotyna 

Ucieczka z obrotem ramion 

Półgwarancja dolna

Tom 4:

TRIANGLES - Przegląd 

Zapobieganie: Przedni i Odwrotny Trójkąt 

Zapobieganie: Część 2 Przechwytywanie nóg 

Zapobieganie: Część 3 Zwrot przez ramię 

Przedni trójkąt Wczesna ucieczka 

Przedni trójkąt Późna ucieczka 

Zapobieganie trójkątowi pleców 

Trójkąty grzbietowe 

Odwrócone trójkąty 

Trójkąt boczny - Yoko Sankaku 

Ucieczki z odwróconego trójkąta

Tom 5:

kata gatame (anakonda darce) - Wprowadzenie

Front Headlock

Odwrócone Kata gatame/Darce 

Standardowe Kata Gatame / Anaconda Strangle

Kata Gatame 

WYJŚCIA DO TYŁU - Przegląd 

Rysunek 4 Wysunięcie zamka korpusu

Tom 6:

haki na pięty - Intro 

irimi / Standard Ashi Garami 

Poza Ashi Garami 

50 / 50 

Inside Sankaku / Inside Heel Hook 

ZAMKI ACHILLES - przegląd 

Sit-Out Escape

Ucieczka rotacyjna

Tom 7:

Uchwyty na palce - przegląd

Ucieczki na jednej nodze 

Double Trouble Toehold 

KNEE BARS - przegląd 

Kolano jednonożne 

Podwójna noga Lat Knee Bar 

WIERTŁO DO POZYCJI WEWNĘTRZNEJ

Tom 8:

omoplata - przegląd

Klin podkolanowy Ucieczka

Krok nad ucieczką

The Roll Through Late Escape

SZKOLENIE NA ŻYWO

Zamontowane 

Front Headlock 

50 / 50 

Juji Gatame 

Trójkąt pułapka 

Atak z tyłu 

Pełna ochrona 

OUTRO

Ile to wszystko kosztuje?

Cóż, to zależy, co jest warte, aby móc uciec z każdej pozycji? Ucieczki są być może najważniejszym aspektem progresji i generowania silnej gry w ataku.

Garry Tonon jest jednym z najbardziej rozchwytywanych instruktorów na świecie. Moglibyśmy z łatwością obciążyć Cię kwotą 300$, ale nie zamierzamy tego robić. Zamiast tego obniżyliśmy tę cenę o ponad 50%.

Tak jest, naucz się "wychodzić z systemu" z Garrym Tononem za jedyne pieniądze:

$147