Leer het geheime systeem dat Gordon Ryan gebruikt om de beste boksers op aarde te bedwingen en te onderwerpen.

3-voudig ADCC kampioen Gordon Ryan toont zijn zittend verdedigingssysteem om druk uit te oefenen en aan te vallen vanaf de onderzijde

Bekijk de trailer van Gordon's Open Guard serie!

Wat ga je leren?

Gordon Ryan is terug bij BJJ Fanatics om een van zijn meest geanticipeerde series tot nu toe te delen, zijn zittende open guard. In 8 delen leert u het systeem achter Gordons succes met open guard, en hoe u kunt aanvallen met zijn stapsgewijze methode om de tegenstander aan te vallen.

In deze reeks krijgt u de geheimen te zien achter enkele van Gordons kenmerkende technieken, waaronder zijn shoulder crunch sumi gaeshi, zijn ashi garami entries, dubbele kouchi gari's, elevaties en nog veel meer!

Gordon's zittende guard is de ene helft van zijn open guard, en deze zal gecombineerd worden met zijn aankomende liggende guard serie voor een verenigd systeem. Gebruik zijn stapsgewijze aanpak om de doelen, hulpmiddelen en grondbeginselen van de positie beter dan ooit te begrijpen, omdat Gordon's gedetailleerde coaching elk detail uitlegt.

Dit zijn de grondbeginselen en geheimen achter het systeem dat Gordon heeft gebruikt om op de hoogste niveaus van grappling te winnen. Gordon's open guard is uitgegroeid tot een van de scherpste ooit, en hij heeft deze zittende guard gebruikt om een aantal van de beste grapplers op aarde te domineren. Nu kunt u Gordon's perspectief krijgen op wat hij doet, en waarom hij het doet.

In deze 8-delige megaserie ziet u Gordon live in de sportschool sparren tegen een groep grapplers, en vervolgens de beelden uitsplitsen zodat u zijn systeem in actie kunt zien. Dit inzicht is een ongelooflijk waardevol hulpmiddel om de complete serie te begrijpen wanneer u tegenover een weerstand biedende tegenstander staat.

Basis Hoogte Oefeningen

Dus, wat is er precies in deze serie?

Deel 1:

• Intro
• Intro tot open wacht
• 4 belangrijkste lichaamsposities
• Doelen stellen
• Beheer op afstand
• Het belang van holle schouders
• Een oefening om het idee van holle schouders te versterken
• Basis ashi garami ingang versus vierkante houding
• Enkele kouchi in ashi versus vierkante stand
• Dubbele kouchi no grips
• Dubbele kouchi met kraagband
• Begrijpen van het belang van 2 op 1 grijpen en arm slepen
• Basis ashi garami ingangen via 2 op 1
• Dubbele kouchi als tegenstander terugtrekt
• Mislukte dubbele kouchi shin tegen shin entree
• Shin to shin kouchi/ashi ingang
• Mechaniek van het binnengaan van ashi van scheenbeen tot scheenbeen

Deel 2:

• Inleiding tot te waza (handtechniek) versus vierkante stand
• Kibisu gaeshi (enkelpik) serie
• Combinatie van te waza ashi waza en ashi garami
• 2 on 1s naar kibisu gaeshi
• Omgekeerde imanari rol
• Imanari roll
• Inleiding tot de gespreide houding
• Grip vechten tegen een stagnerende tegenstander in een wankele houding
• Grip vechtend met de nabije hand om de verre arm te bereiken
• Forcing square stance double kouchi
• Toegang tot ver been ashi garami/x wachtingangen
• Introductie van de ashi harai
• De ashi harai sweep
• De ashi back take
• Mislukte de ashi dubbele kouchi opvolging 
• Van afstand van scheenbeen tot scheenbeen

Deel 3:

• Inleiding tot een knielende tegenstander
• Doelen stellen
• Afstand (Controle)
• Trek-duw verhouding
• Het herhalen van de bovenlichaam en onderlichaam relatie
• Classificatie van vegen
• De vier kwadranten
• De behoefte aan multi-directionele sumi gaeshis
• Vooruit schakelen
• Voorhoofd tegen de mat regel
• De trieste waarheid
• Het belang van klevende haken
• Basis hoogte oefeningen
• Verheffing tot een irimi ashi garami
• Verheffing in kruis ashi garami
• Basis kuzushis
• Grip vecht strategieën

Deel 4:

• 2 op 1 elleboog basis vegen
• 2 op 1 elleboog met geplante voet
• 2 op 1 hiza guruma
• 2 op 1 elleboog terug nemen
• 2 op 1 elleboog overschakeling naar over under
• 2 op 1 elleboog gaat de benen in
• Herhaal reeks met arm slepen
• Het uitvoeren van een goede onder over veeg
• Onder over hiza guruma
• Voorwaartse verschuiving om een post hand te counteren
• Mislukt onder de benen te gaan
• Onder over naar kata gatame
• Terugnemen van kata gatame
• Het kata gatame trilemma
• Naar voren schuiven met kata gatame

Deel 5:

• Mislukte onder over heks naar knijpende hoofdgreep
• Overgang van knijpende hoofdgreep naar katagatame
• Vegen vanuit knijpende hoofdgreep
• Multi-directionele veegbewegingen vanuit knijpende hoofdgreep
• Overschakelen van knijpende hoofdgreep naar schouder crunch
• Vegen van schouder crunch
• Multi-directionele schouder crunch sumi gaeshi
• Mislukte shoulder crunch/pinch headlock tegen de benen
• Schouder crunch voorwaartse beweging in sankaku (driehoek)
  
• We bekijken enkele combinaties
• Het begrijpen van de rol die double unders spelen
• Vegen van double unders
• Uitleg achter het counteren van de body lock pas
• Tegengaan van het lichaam slot met een dubbele overhaak sumi gaeshi
• Tegengaan van lichaamsloten met multi-directionele sumi gaeshis
• Mislukte dubbel over sumi gaeshi - ga de benen in
• Voorwaartse verplaatsing vanuit een succesvol lichaamslot
• Aas op een ondergreep
• Wisselen van kant en combinaties
• De rol die stropdassen spelen
• Halsband tot guillotine
• Guillotine combinaties
• Inleiding tot yoko sumi gaeshi
• Yoko sumi gaeshi combinaties
• Yoko sumi gaeshi combinaties 2

Deel 6:

• Wisselen van versnelling
• Partner kraagbanden - voer sankaku (driehoek)
• Partner kraagbanden - voer juji gatame (arm bar)
• Mislukte juji/sankaku - ga de benen in
• Tegengaan van hoofd en schouder posten
• 2 op 1 elleboog naar driehoek
• Driehoek faalt omschakelen naar arm slepen
• Arm naar achteren slepen
• Arm slepen naar achteren 2
• Arm slepen naar achteren 3
• Hoe de benen op de juiste manier naar binnen te gaan wanneer de tegenstander een been omhoog doet
• Gebruik arm slepen en 2 op 1s om de tegenstander te dwingen een been omhoog te doen
• Extra yoko sumi gaeshis als tegenstander een been omhoog stapt
• Het aanraken van de nogi berimbolos
• Duw/trek combinaties
• Over het behoud van de wacht
• De regels overtreden
• Outro
• Outtakes 

Deel 7 Rolling:

• Placido
  
• Jack 
• Drew
• Alex
• Shawn

Deel 8: rollend commentaar:

• Placido 
  
• Jack 
• Drew 
• Alex
• Shawn

2 op 1 Elleboog Basis Vegen

Wat Kost Dit Allemaal?

$197