Impara la guardia a farfalla completa di Marcelo Garcia - Avrai un enorme vantaggio se attacchi con successo qualsiasi avversario (grande o piccolo) -come ha dimostrato volta dopo volta

La cintura nera 9 volte campione mondiale ADCC e IBJJF mostra i segreti delle guardie che usa per spazzare e battere i campioni del mondo grandi il doppio di lui

Guarda il trailer!

Spazzata con calcio alla gamba con presa alla nuca:

Cosa imparerai?

Ottieni una maestria totale nella guardia a farfalla di maggior successo di tutti i tempi, come Marcelo Garcia insegna come attaccare e difendersi dalla sua posizione di guardia preferita. Questa è la tua occasione per imparare la guardia a farfalla dall'uomo che ha reso famosa questa posizione e ha sviluppato uno degli stili più efficienti e pericolosi del grappling. Il sistema di guardia a farfalla di Marcelo è un preciso piano di gioco per un grappling riuscito dalla guardia e questa serie in quattro volumi può essere tua oggi.

Il 4 volte campione ADCC e 5 volte campione del mondo IBJJF è uno dei migliori concorrenti di sempre di Jiu-Jitsu brasiliano ed era noto per aver usato la sua incredibile tecnica per battere campioni del mondo molto più grandi di lui, a volte fino al doppio della sua taglia. Le persone hanno studiato video su Marcelo per anni, cercando di cogliere tutti i dettagli nascosti che lo rendevano così bravo da questa guardia. Ora puoi impararli tutti da lui in persona in questa nuova entusiasmante collaborazione con BJJ Fanatics.

La cosa più impressionante della guardia di Marcelo è come tutto funzioni nel complesso: ha attacchi alti e bassi, contro avversari in piedi o in ginocchio, da destra e da sinistra e contro ogni stile. La guardia diventa una trappola per gli avversari mentre elabori tutte le tue opzioni e usi la loro forza contro di loro per vincere l'incontro. In questo modo, Marcelo è stato in grado di battere avversari molto più grandi di lui, anche a livello mondiale.

Marcelo ti aiuta a costruire la tua guardia a farfalla dalle basi, in un modo semplice ed efficace che i praticanti di Jiu-Jitsu brasiliano di qualsiasi cintura possono capire. Impara i concetti di movimento del corpo che rendono la guardia a farfalla così importante e scopri come iniziare a tenere i tuoi avversari fuori equilibrio mentre lanci i tuoi attacchi. Quando avrai acquisito queste competenze chiave, Marcelo ti mostrerà le tecniche che lo hanno reso così efficace, spiegando passo passo i sistemi che ha creato.

Impara le stesse mosse che hanno reso Marcelo una leggenda, imparando da lui stesso le spazzate e le finalizzazioni che erano i punti fermi del suo gioco. Spazzate a gancio e calci alle gambe che distruggono la base del tuo avversario, attaccano la schiena con trascinamento del braccio e girate di calcio e magari poni fine al combattimento con chiavi al braccio e la Marcelotine caratteristica di Marcelo. La variazione dello strangolamento a ghigliottina è una delle più forti mai viste nel grappling e puoi scoprire con le parole di chi l'ha inventata come trasformare la tua ghigliottina in uno strangolamento di livello superiore. 

Spazzata con morsa alla spalla Marcelo Garcia:

Proprio come quando era un concorrente, Marcelo fa un passo in più e spiega come fare ogni mossa, ma anche come usare la strategia per essere sempre un passo avanti. Impara a muoverti e gestire gli avversari che stanno in piedi, gli avversari che fanno pressione, anche quando cercano lo stallo! I concetti di questo corso sono importantissimi e Marcelo non è secondo a nessuno nella padronanza di queste nozioni.

Questa è la tua occasione per imparare da uno dei grandi di tutti i tempi nello sport del Jiu-Jitsu brasiliano: Marcelo Garcia ti insegna le stesse tecniche efficaci che lo hanno reso una leggenda. Attraverso questi quattro volumi, riceverai le stesse lezioni sistematiche che impartisce ai suoi atleti che competono nel campionato del mondo (incluso il campione in carica dell'ADCC Matheus Diniz). Ottieni questo piano completo sulla farfalla realizzato da lui in persona, disponibile ora.

Quindi, cosa include esattamente?

Parte 1:

• INTRODUZIONE
• POSIZIONE DI MANI E PIEDI 
• MANTENERE LA POSTURA A FARFALLA 
• POSIZIONE DEI GOMITI 
• PROCESSO DELLA SPAZZATA A FARFALLA 
• ATTACCO E CONTRATTACCO 
• SPAZZATA LATO LONTANO PER REAGIRE A SCHERMA DI BRACCIA 
• SPAZZATA 2-SU-1 
• PRENDERE LA SCHIENA CON GIRATA CON CALCIO  

Parte 2:

• IL BLAST
• L'IMPORTANZA DEL CONTROLLO DEI GOMITI 
• CHIAVE AL BRACCIO INVERSA 
• MARCELOTINE 
• SPAZZATA A FARFALLA DA PRESA DOPPIA AL TRICIPITE
• DOPPIO OVERHOOK CONTROLLANDO LE MANI 
• SPAZZATA A FARFALLA CON CALCIO ALLE GAMBE
• CALCIO ALLE GAMBE ESTESO 
• SPAZZATA CON CALCIO ALLA GAMBA CON PRESA ALLA NUCA 
• DOPPIO UNDERHOOK - SPAZZATA CON CALCIO AL GINOCCHIO
• LA SPAZZATA CON CAMBIO DI DIREZIONE 
• SPAZZATA ROCKER CON DOPPIO OVERHOOK 

Parte 3:

• CONCETTI DI CHIUSURA DELLA DISTANZA
• STALLO DIFENSIVO 
• UTILIZZARE IL CONTROLLO DEL GOMITO PER MIGLIORARE LA POSIZIONE
• ROMPERE LA POSTURA PER PASSARE SOTTO I GANCI 
• SPINGERE PER CAUSARE UNA REAZIONE E CREARE UN'APERTURA
• VELOCE 1, 2, SPAZZATA! 
• SPAZZATA CON MORSA ALLA SPALLA
• SPAZZATA CON MORSA ALLA SPALLA QUANDO L'AVVERSARIO HA TRE APPOGGI 

Parte 4:

• SPAZZATA DI RECUPERO 
• GIRATA DI RECUPERO 
• COMBATTERE CONTRO UN AVVERSARIO IN PIEDI 
• TIBIA CONTRO TIBIA CON UN AVVERSARIO IN PIEDI 
• TENERE LA POSIZIONE QUANDO L'AVVERSARIO METTE PRESSIONE 
• PLACCAGGIO A DUE GAMBE DA SEDUTO 
• CHIAMARE LA GUARDIA A SPAZZATA A FARFALLA 
• DOPPIA TIRATA DEL POLSO A DOPPIA
• RIEPILOGO 

Quindi, quanto costa?

$97