Apprenez le système secret de garde ouverte assise que Gordon Ryan utilise pour balayer et soumettre les meilleurs combattants de la planète.

Gordon Ryan, trois fois champion de l'ADCC, montre son système de garde assise pour faire pression et attaquer par le bas.

Regardez la bande-annonce de la série Open Guard de Gordon !

Qu'allez-vous apprendre ?

Gordon Ryan est de retour chez BJJ Fanatics, pour partager une de ses séries les plus attendues, sa garde ouverte assise. À travers 8 volumes, apprenez le système derrière le succès de la garde ouverte de Gordon, et comment attaquer avec sa méthode d'attaque de l'adversaire étape par étape.

Dans cette série, vous verrez les secrets derrière certaines des techniques de signature de Gordon, y compris son sumi gaeshi de crunch d'épaule, ses entrées ashi garami, ses doubles kouchi garis, ses élévations, et plus encore !

La garde assise de Gordon est la moitié de sa garde ouverte, et elle sera combinée à sa prochaine série de garde couchée pour former un système unifié. Utilisez son approche pas à pas pour comprendre les objectifs, les outils et les principes fondamentaux de la position mieux que jamais, car le coaching détaillé de Gordon en détaille chaque aspect.

Ce sont les principes fondamentaux et les secrets du système que Gordon a utilisé pour gagner aux plus hauts niveaux du grappling. La garde ouverte de Gordon est devenue l'une des plus pointues qui soient, et il a utilisé cette garde assise pour dominer certains des meilleurs grapplers de la planète. Vous pouvez maintenant connaître le point de vue de Gordon sur ce qu'il fait, et pourquoi il le fait.

Dans cette méga-série en 8 volumes, vous verrez Gordon s'entraîner en direct dans le gymnase contre un groupe de grapplers, puis vous analyserez les séquences pour voir son système en action. Cet aperçu est un outil incroyablement précieux pour comprendre la série complète lorsque vous êtes face à un adversaire qui résiste.

Exercices d'élévation de base

Alors, qu'y a-t-il exactement dans cette série ?

Partie 1 :

• Intro
• Introduction à la garde ouverte
• 4 positions principales du corps
• Fixation des objectifs
• Gestion de la distance
• L'importance des épaules concaves
• Exercice pour aider à renforcer l'idée d'épaules concaves.
• Entrée de base ashi garami versus posture carrée
• Kouchi simple en ashi contre posture carrée
• Double kouchi sans poignées
• Double kouchi avec attache au col
• Comprendre l'importance de la préhension 2 contre 1 et de l'entraînement des bras
• Entrées de base ashi garami via 2 contre 1
• Double kouchi lorsque l'adversaire se retire
• Entrée ratée du double kouchi shin to shin.
• Entrée Shin to shin kouchi/ashi
• Mécanique de l'entrée en ashi de tibia à tibia

Deuxième partie :

• Introduction au te waza (technique de la main) par rapport à la position carrée.
• Série Kibisu gaeshi (piqûre à la cheville)
• Combinaison de te waza ashi waza et ashi garami
• 2 sur 1s à kibisu gaeshi
• Rouleau d'imanari inversé
• Rouleau Imanari
• Introduction à la posture décalée
• Lutte contre la stagnation de l'adversaire en position décalée.
• Lutte contre la main proche pour atteindre le bras éloigné.
• Double kouchi forcé en position carrée
• Accès aux entrées des gardes ashi garami/x de la jambe éloignée
• Présentation de ashi harai
• De ashi harai sweep
• De ashi back take
• Échec du suivi de de ashi double kouchi 
• Entrée en jeu de tibia à tibia à distance

Partie 3 :

• Introduction à un adversaire à genoux
• Fixation des objectifs
• Distance (contrôle)
• Relation push pull
• Réitérer la relation entre le haut du corps et le bas du corps
• Classification des balayages
• Les quatre quadrants
• Le besoin de sumi gaeshis multidirectionnels
• Déplacement vers l'avant
• Règle du front contre le tapis
• La triste vérité
• L'importance des crochets collants
• Exercices d'élévation de base
• Élévation à un irimi ashi garami
• Élévation en croix ashi garami
• Kuzushis de base
• Stratégies de lutte contre les poignées

Partie 4 :

• Balayage de base du coude 2 contre 1
• 2 contre 1 coude pied planté
• 2 sur 1 hiza guruma
• 2 contre 1 coude dos prise
• 2 contre 1, changement de coude en over under
• 2 contre 1 coude entre les jambes
• Répétez la série en traînant les bras
• Effectuer un balayage inférieur et supérieur correct
• Sous au-dessus de hiza guruma
• Déplacement vers l'avant pour contrer une main de poste
• N'a pas réussi à entrer dans les jambes
• Basculer vers le kata gatame
• Prise arrière du kata gatame
• Le trilemme kata gatame
• Déplacement vers l'avant avec kata gatame

Partie 5 :

• Échec du passage de la sorcière à la tête pincée.
• Transition de la prise de tête au katagatame.
• Balayage à partir d'un blocage de la tête par pincement
• Balayages multidirectionnels à partir d'un blocage de la tête par pincement.
• Passer de la prise de tête à la prise d'épaule.
• Balayage à partir de l'épaule crunch
• Crunch d'épaule multidirectionnel sumi gaeshi
• Echec du crunch d'épaule/pinch headlock entre les jambes
• Crunch aux épaules, déplacement vers l'avant en sankaku (triangle)
  
• Examen de quelques combinaisons
• Comprendre le rôle que joue le double unders
• Balayage à partir d'un double unders
• Explications derrière le fait de contrer la passe de body lock
• Contrer le blocage du corps avec un double crochet sumi gaeshi.
• Contrer les blocages corporels avec des gaeshis sumi multidirectionnels.
• Double échec sur sumi gaeshi - entrer les jambes
• Déplacement vers l'avant à partir d'un verrouillage du corps réussi
• Appâter un crochet inférieur
• Changement de côté et combinaisons
• Les rôles que jouent les colliers de serrage
• Attache du collier à la guillotine
• Combinaisons de guillotine
• Introduction à yoko sumi gaeshi
• Combinaisons de Yoko sumi gaeshi
• Yoko sumi gaeshi combinaisons 2

Partie 6 :

• Changement de vitesse
• Attaches de cols des partenaires - entrer sankaku (triangle)
• Collier de partenaire - entrer dans le juji gatame (barre de bras)
• Échec du juji/sankaku - entrez dans les jambes
• Contrer les poteaux de tête et d'épaule
• 2 contre 1 coude à triangle
• Le triangle échoue et se transforme en bras de fer.
• Traînement des bras vers l'arrière
• Traînement du bras vers l'arrière 2
• Traînement du bras vers l'arrière 3
• Comment entrer correctement les jambes lorsque l'adversaire lève une jambe ?
• Utiliser des tractions de bras et des 2 contre 1 pour forcer l'adversaire à lever une jambe.
• Yoko sumi gaeshis supplémentaires lorsque l'adversaire lève une jambe.
• Toucher aux berimbolos nogi
• Combinaisons push/pull
• Toucher au maintien de la garde
• Enfreindre les règles
• Outro
• Outtakes 

Partie 7 Rouler :

• Placido
  
• Jack 
• Drew
• Alex
• Shawn

Partie 8 : Commentaire sur le roulement :

• Placido 
  
• Jack 
• Drew 
• Alex
• Shawn

Balayage de base du coude 2 contre 1

Alors, combien ça coûte ?

$197