«Leglocks – Enter The System» de John Danaher: el instructor de agarre más buscado del planeta. ¡Este es el programa que utiliza para convertir hombres ordinarios en superhombres!

¿Qué aprenderás?

 Como instructor, John es excepcional, e incluso algunos dirían que no tiene parangón.De los 12 torneos EBI en los que han participado, los chicos de John han ganado 11 y han llegado a la final en la 12.Gordon Ryan, un competidor novato con solo 6 años de experiencia, ganó la categoría de peso de 88 kg (el primer estadounidense que gana en 88 kg) y se llevó la plata en la Open Class. Pero no solo han destacado los hermanos Ryan.John ayudó a entrenar a Georges St. Pierre y Chris Weidman en los campeonatos mundiales de la UFC. Garry Tonon se ha convertido en un competidor 3 x ADCC y en un icono del agarre. 

Todos los que se unen al equipo de John no paran de ganar, ganar y ganar. 
Pero John también ayuda a «personas normales».John Danaher nunca terminó su doctorado en Colombia, pero siguió para convertirse probablemente en el instructor de Jiu Jitsu más famoso del planeta.



John tiene un enfoque muy intelectual respecto al Jiu Jitsu brasileño. Puede articular el arte de una forma que quizás nadie más pueda. Si bien es increíble escuchar a John, tiene una habilidad inigualable para hacer que lo complejo parezca sencillo, que lo difícil se convierta en fácil, y es esta habilidad la que acelera la curva de aprendizaje como ningún otro profesor del planeta.¿Por qué cosa es más conocido John? ¡Por la llave de pierna!

 ¿Qué le llevó a Danaher a la llave de pierna?Darse cuenta de que la mayoría de practicantes de Jiu Jitsu ignoraban el 50 % del cuerpo. Cuando John Danaher preguntó a Dean Lister «¿Por qué ignorarías el 50 % del cuerpo humano?», John explicó una idea sencilla pero cataclísmica:
Céntrate en lo que la mayoría de la gente ignora.En esos días se conocía a Dean Lister por su llave de Aquiles y luego ganó dos títulos de ADCC.Pero no fue una técnica lo que John aprendió de él, sino la simple perspectiva de que a la mayoría de los practicantes de Jiu Jitsu le falta algo a la vista: las piernas.El sistema de ataque de pierna.El sistema de John se basa en 3 principios. ¡6 conceptos!

 ¿Qué es lo que aprenderé exactamente?

VOLUMEN 1

INTRODUCCIÓN

BREAKDOWN

EXPLICACIÓN

PENSAMIENTO INDEPENDIENTE

VISTA GENERAL

MANIFESTACIONES DEL SISTEMA DE LLAVE DE PIERNA

AGARRE Y POSICIÓN INTERNA

AGARRE

AGARRE 2 EN 1

CODO INAMOVIBLE

DINÁMICA PULL Y PUSH

CONTROL DEL TORSO

MANO SOBRE HOMBROS

AGARRE DE LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO

PIERNA 2 EN 1

ESPINILLA A ESPINILLA

OPONENTE DE PIE

AGARRE DE FUGA DE CADERA SENTADO

AGARRE DE TOBILLO

VOLUMEN 2

AGARRE Y ENTRADA

HACERSE CON EL INTERIOR

OPONENTE DE PIE

DE LA RIVA

ESGRIMADA DE PIERNAS EN POSICIÓN SUPERIOR

MOVIMIENTO INTERIOR

OPONENTE BOCARRIBA

MANO DESPUÉS DE ESGRIMADA DE PIERNAS

DISTANCIA Y CONEXIÓN

IRIMI ASHI

RODILLA Y LÍNEA DE LA RODILLA

DRILLS DE CONEXIÓN

DRILLS DE PENETRACIÓN

DRILLS DE GRAVEDAD

DRILLS DE GRAVEDAD 2

DRILLS DE GRAVEDAD 3 RODADURA

RECUPERAR LA LÍNEA DE LA RODILLA

VOLUMEN 3

BREAKDOWNS

INTRODUCCIÓN

ASHI DE UNA PIERNA

ASHI DE DOBLE PIERNA

BREAKDOWNS DE PIERNA INTERIOR

ASHI CRUZADO

EXPOSICIÓN DE TALÓN

INTRODUCCIÓN

MÉTODO DE ELEVACIÓN

MÉTODO DE ELEVACIÓN CON ASHI CRUZADO

MÉTODO DE LA LÍNEA CENTRAL

MÉTODO DE VUELCO

INTRODUCCIÓN PARA NEGAR LA RESISTENCIA

MECÁNICAS DE APERTURA

INTRODUCCIÓN A LA TEORÍA GENERAL

TEORÍA GENERAL

SEGUIMIENTO

ELIMINACIÓN DE SLACK

AGARRE

GANCHO DE TOBILLO EXTERIOR

GANCHO DE TOBILLO INTERIOR

VOLUMEN 4

INTRODUCCIÓN

PROBLEMA DE LA ESPIRAL COMPARTIDA

SOLUCIÓN CON UN ASHI

SOLUCIÓN CON VARIOS ASHI

EXPONER EL TOBILLO

NEGAR LA RESISTENCIA

BREAKING

CICLOS DE DOMINANCIA INTERIOR Y EXTERIOR

DETENER LA ESPIRAL

DOBLE IRIMI ASHI GARAMI

CONTROLAR LA VELOCIDAD DE LA ESPIRAL

VOLUMEN 5

SISTEMA DE ASHI CRUZADO

INTRODUCCIÓN

SIMILITUDES Y DIFERENCIAS

ASHI RECTO Y CRUZADO

PIERNA PRINCIPAL Y SECUNDARIA

ENFOQUE DE UNA O DOS PIERNAS

PROBLEMA DE GIRO

ENFOQUE DE DOBLE PIERNA - ASHI DE LAZO DE TOBILLO

PROBLEMA DE LA LIBERACIÓN

GESTIÓN DE LA LIBERACIÓN

ALTERNATIVA AL AGARRE DE AQUILES

ATAQUE DE GANCHO DE TALÓN DOBLE

LAZO DE PIERNA (CREAR DILEMA)

SPLITTER HAND

ELBOW SLICER

MÉTODO OVER UNDER

DOBLE CODO

MÉTODO CRUZADO DOBLE

CONTROLAR LA ESPIRAL COMPARTIDA

VOLUMEN 6

SISTEMA ASHI INVERTIDO

INTRODUCCIÓN

PROBLEMAS PRINCIPALES

DESENLAZAR LAS PIERNAS

RODAMIENTO DE DOBLE PIERNA

LLAVE DE RODILLA

ATAQUE DILEMA

AMERICANA DE PIE CON LA PIERNA PRINCIPAL

AMERICANA DE PIE EN CONDICIONES NO ÓPTIMAS

TRANSICIÓN A ASHI EXTERIOR GANCHO DE TOBILLO EXTERIOR

TRANSICIÓN A ASHI CRUZADO GANCHO DE TOBILLO INTERIOR

UNIÓN DE 3 SISTEMAS ASHI

INTRODUCCIÓN

POSICIÓN DE LA CABEZA

CRUCE Y GIRO DE PIERNA DEL OPONENTE

CRUCE ESTÁTICO

GIRO DE PIERNA A ASHI CRUZADO

GIRO DE PIERNA A ASHI INVERTIDO

TRANSICIÓN RODADA DE ASHI RECTO A CRUZADO

VOLUMEN 7

ENTRADA A LAS PIERNAS - DE PIE

ASHI DESLIZANTE

COLLORING ELBOW

ENTRADA DE PIERNA DOBLE

ENTRADA DE UNA PIERNA

LLAVE DE CABEZA FRONTAL

ARRASTRE DE BRAZO

BREAKDOWN DE 4 PUNTOS

ENTRADAS A PIERNAS - SUELO - PARTE INFERIOR

INTRODUCCIÓN A LA POSICIÓN EN EL SUELO

ELEVACIÓN SIMPLE INFERIOR

ELEVACIÓN SIMPLE CON PIES CRUZADOS

INVERSIÓN

INVERSIÓN DE ESCUDO DE RODILLA

ESCUDO DE RODILLA A GUARDIA X

RASPADO DE GANCHO A GUARDIA X INVERTIDA

ARRASTRE DE BRAZO

ENTRADA DE CUELLO Y TOBILLO

BREAKDOWN DE EMPEINE

VOLUMEN 8

ENTRADAS A PIERNAS - SUELO - PARTE SUPERIOR

SITBACK

ENTRADA HACIA FUERA

ENTRADA HACIA DENTRO

PASO HACIA DENTRO

ENTRADAS DE MEDIA GUARDIA

KANI BASAMI

POSICIÓN SENTADA DOBLE

¿Qué precio tiene todo?

$157